Une bulle de détente et de bien-être aussi pour vos enfants
Bienvenue à vos enfants dans le cours de yoga qui leur est entièrement dédié, au centre IRIS Bien-être, à Tours Nord ! Nous accueillons les petits yogis entre 6 et 12 ans pour une pratique du yoga ludique, adaptée et accessible. Les bénéfices pour un enfant d'une pratique régulière du yoga sont nombreux :
- Une amélioration de la gestion des émotions et de la relaxation
- Un ancrage corporel plus puissant pour plus d'équilibre, d'attention et de concentration
- Une plus grande connaissance de son corps et une amélioration de la souplesse
Offrez à vos enfants une pause dans leurs semaines parfois chargées, un moment rien que pour eux.
YOGA
Une séance de Yoga Enfant à Tours, c'est comment ?
Notre centre IRIS Bien-être accueille les petits yogis pour leur séance de yoga tous les mercredis de 15h à 16h.
Valérie, notre professeure certifiée, est formée au Yoga à destination des enfants. Elle respecte les rythmes de chacun et garde l'aspect ludique cher aux enfants. Les séances ont une durée de 1 heure et se déroulent dans notre Salle Chevalerie, à Tours Nord.
Après un échauffement de l'ensemble du corps, Valérie et vos enfants entrent dans la séance à proprement parler. Postures, conseils, détente sur une musique relaxante, elle guide chaque enfant pour lui permettre d'aborder le Yoga à sa manière, tout en bénéficiant de tous les avantages de la pratique.
Relaxés, de nouveau pleins d'énergie, vos enfants sont prêts pour aborder la fin de la semaine !
Les horaires des cours de Yoga Enfant à Tours Nord
Tous les mercredis de 15h à 16h
Nos cours ne sont pas proposés selon un niveau de difficulté. La pédagogie de Valérie permet d'inclure tous les niveaux de pratique du yoga, du plus débutant au plus expérimenté, sur la même séance. Le juste équilibre a été trouvé pour permettre à vos enfants de profiter de tous les bénéfices liés à la pratique du yoga, tout en gardant une séance ludique et accessible à tous. Les séances sont ouvertes à tous les enfants entre 6 et 12 ans.
L'accès au cours de Yoga Enfant se fait par abonnement annuel. Pour 36 cours répartis sur les semaines scolaires, le tarif est de 260 €.
Le maître-mot reste à l'aise ! Votre enfant pourra enfiler un t-shirt, un jogging, un legging ou un short, le vêtement où il est le plus à l'aise. Il doit pouvoir être libre de ses mouvements.
La salle est chauffée en fonction de la météo.
Tout le matériel est prévu dans la Salle Chevalerie pour une pratique du Yoga Enfant : tapis, ballons, etc. Vous pouvez prévoir une bouteille d'eau ou une gourde pour qu'ils se désaltèrent.
Vous offrez à votre enfant SON moment, rien qu'à lui. Nous préconisons donc aux parents de ne pas rester pendant la séance. Toutefois, si votre présence le rassure lors des premières séances, vous êtes les bienvenus. La salle se trouve au 1er étage et un espace de détente est prévu au rez-de-chaussée. Vous pourrez également y patienter si besoin, pendant la séance.
Vous pouvez inscrire votre enfant directement en ligne. Les abonnements se font via la plateforme Eversports. Il sera alors automatiquement ajouté à l'effectif et nous l'attendons en pleine forme mercredi prochain !
